返回

幻花应世

首页
关灯
护眼
字体:
第三十四章 与众不同
   存书签 书架管理 返回目录
在一条直线上。
    众人看着横在空中的菲碧甚至以为自己再看魔术表演,就算担心怕菲碧不小心摔下来的人也不敢在这时候打扰菲碧怕她分心。
    结果菲碧保持着这个姿势说道:“这个时候要大口呼吸,补充氧气,帮助消耗脂肪。”
    “哦。”众人回到,“小心点,别摔着。”
    菲碧没有回话,呼吸几口后,姿势再变,就见她弯腰弓背,双腿从反抓着单杠的胳膊中翻过来,这下她才算用正常的姿势抓着单杠,也让众人悬着的心放下了。
    菲碧又说道:“这里不可以停下休息。”
    然后就见她双腿上提,渐渐地用脚趾和脚背之间的位置勾住了单杠,然后松开双手,将双手置于身体两侧,而身体慢慢向后仰倒,直到再次成了倒立的姿态。
    众人看到刚刚一幕,放下的心再次提起,万一菲碧失手,绝对是后脑着地啊,不过sunny那边明显没有一丝担忧的表情。
    众人以为这就结束了,结果就见菲碧再次动作,一只脚松开了单杠,身体微微旋转,从另一个方向将松开的脚搭在单杠上,然后双手继续保持在体侧的姿势,身体先向以一侧弯曲,从侧面看,像是个j形,然后她又慢慢地向另一侧弯曲身体。
    看着菲碧脑袋冲下,不做任何保护地这样动作,大家都吓傻了。
    菲碧向两侧弯曲身体后,再次回复头冲下的姿态,然后双手终于放下支撑地面了。
    当众人以为这就结束的时候,菲碧说道:“这里也是加强呼吸的地方,脚上不能用力了,最多用单杠帮助保持平衡,全靠双臂支撑身体。基本上所有加强呼吸的地方都是上肢力量做支撑的

第三十四章 与众不同(5/6)
上一页 目录 下一页