少年武宗

看上去甚至不比学长低。
    太极拳要求沉肩坠肘，董广发现站军姿的时候脖子一超上挺，肩膀自然就会下沉。所以这样对照着也颇有成效。
    就这样站了十分钟，很多人已经站不下去。董广还是稳稳当当的站着，单腿站那么难他都能坚持二十分钟，更何况这个！
    李浩凡看了看表，考虑到时间，这才让大家都停了下来。做了一些其他的热身活动。
    “考虑到大家今天刚刚开始，今天运动轻一点，我们循序渐进，慢慢来。大家回去都好好休息一下。”
    说话这句话，喊了口号，便让董广他们解散回去自己想想琢磨了。