父亲托人把沙袋给他送到宿舍后,董广两个胳膊上就各绑上了一斤沙袋,腿上也绑上一公斤的沙袋。四公斤重的负重背心就穿在身上!
每天董广上下课时间都穿着,开始倒是挺累,走几步汗水就往下落!
“诶呀,董广是不是撸多了,最近身体咋这么虚,晚上少撸会。不行找个女朋友解决啊。”宿舍一帮子家伙,挤眉弄眼,说着又哈哈大笑起来。
倒是让董广哭笑不得,平常其他时候却没人太注意他,董广也乐得清静!
大学上课都是自己选座位的,大多数人都喜欢成堆扎在一起,上课时候也好说话。董广却是一个人在角落里面挑一个座位,上课的时候就虚步单腿站,屁股微微离开凳子一点,又不要太高,看着跟在座位上坐着没什么两样,一只脚还在翘了起来,不沾地面!
董广做这个,比他父亲董照给布置的任务又多练了一点,董照允许他分开做,他却是把虚步单腿站和兵家五部功的脚功结合了起来。
刚开始董广的腿上了沙袋,在课堂上蹲的还要比自己平常虚步单腿站蹲的再低一点,膝盖不能超过脚尖,难度大大增加,更何况身体上还穿着负重背心,一两分钟左右就大汗淋漓,只能换另一条腿继续支撑。
他的两个胳膊上课全程也是微微离开桌面一点,自己空托着,不将胳膊和身体压在桌子上,看着坐姿也是挺端正的。刚开始这样只能坚持三四分钟,手就不由自主的往下坠,自己胳膊开始酸疼,必须歇一会才能继续,毕竟两个手上也都各绑了一斤的沙袋。增加了重量!
课堂结束以后,大多数都是空闲时间!很多人回宿舍玩游戏的玩游戏,上网聊天的上网聊天
第二十章 功夫日久自然深,董广身体素质的提高(2/5)