少年武宗

拳脚就乱了，很多不仅发不出力量，反而浪费了力量。
    郭云深曾经说过，明劲：练之总以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。拳经云：“方者以正其中”即此意也。
    这就是明劲，想清楚了这其中的脉络和要点。董广顾不得失礼，向成仁道长和陈威说了一声，就赶紧回到屋子里拿笔记下来。刚刚跟宋朝州格斗交手过，如今的思路正是最清晰的时候。