桩功对于初学者来说可以强身健体，但是在武术格斗范围中，一套拳法的桩功，从来不是这个武术最初级的层次，桩功是出于习武者中高级层次的练习内容。
想起来车站那位老师所教的无极桩，这也是董广第一个学习的桩法。
董广身体自然站立，两脚横开与肩同宽。头正身直，两眼微闭，周身放松。双手互握放在肚脐。
闭上眼睛，董广心灵渐渐放松下来。董广甚至可以听见，自己血管之中，潺潺的流水声音。
那是血管的血液，在心脏的作用下，在全身上下身体各处不停的循环。感知着脉搏轻轻的跳动，董广的心里一片宁静。
他的桩功，又进入了一个新的层次！