从颏下穿出，仿佛龙吐水；龙能摆尾，所以龙形中有“乌龙摆尾”，练它时得刚柔并济，抖出爆炸力；龙能升天入海，所以龙形中有“蛰龙升天”、“苍龙入海”、“懒龙卧道”，练它们的时候，双足蹬力，全身关节贯通，有龙抬头的仰视俯身，也有腾身而起的蹿劲，蹿的时候越高越好，俯的时候越低越好，要练出龙的搜骨之能。
而练龙形的过程之中一定要神于目、威显于爪、力起于足、劲源于腰，在纵落起伏中周身关节节节贯通，刚柔并济中六神合一、形神一气。动作要矫健，腰身要柔，起落迅捷，伸缩自如。
李龙身上有的不仅仅是刻苦和勤奋，还有老爷子最为相中的悟性，而他的悟性又不仅仅展示在学上，真正的打法练习之间，他悟的到根本。
“这龙形的搜骨之能，怎么好像就是劈拳里前脚外撇的跨步。只是在这龙架子下，劲力有了打通三盘，调理百骸锤炼身子的功效和意思。果然是功夫出在腿上，练龙形还真就要看步子的功夫。”李龙一边回忆着龙形架子，一边按照老爷子当初所教练功。
“这龙形的步子跟蛇形好像！”只见李龙前腿盘，落时伸展而出。小腿不动，如那天蛇形拔草一般的拢住，而后撇脚打出。
练了十二形，便要开始追求用劲不用力，劲时讲求骨力，也就是搜骨所在。一是髋骨能够力，腰胯关节可以开合；二是周身骨架筋经贯通，丹田力顺达周身各处，没有内耗，达到这种程度，便是打通了“劲路”。
丹田部分劲的肌肉，平常是感觉不到的，只有扭伤腰的时候才会有感觉，不过要是把搜骨之能练到，这些个死角之处所蕴含的劲便能挥出来，而这也是身体之中强
第七十章 龙形搜骨(2/4)