自从远古巫妖之战后，天穹破灭，娲皇圣人以五彩补天石修补青天，还剩下一块补天石，将其放置在傲来国花果山上。
花果山乃海外十洲之祖脉，天地生养，最终才有了灵明石猴孙焐硿。
不灭战意蕴育战灵再难，都没有五彩补天石蕴育灵明石猴这般艰难。
更何况，放眼整个洪荒，孙焐硿对如何觉醒本命真灵是最有经验。
修炼需要有张有弛，有些时候需要刚猛勇进，但有一些时候亦需要时间沉淀。
终于有一天，孙焐硿内视洞天，发现黑色虚丹已经变为白色固丹。
孙焐硿的修为，为固丹境巅峰。
纯白色的固丹，在混沌灵草之下跳跃，每一次跳跃都会引起洞天内灵力震荡。
固丹境巅峰，接下来就是元丹境的修炼。
元丹境修炼需要本命之丹吸收五行元力，化作元丹。
因为最终要化作金丹，所以洪荒练气士，绝大多数都是让这一刻本命之丹，先吸收水之元力。
水元丹、木元丹、火元丹、土元丹、金元丹，最后才会蜕变为金丹。
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