“赵铭、”排在第一位的赵铭立正敬礼说出自己的名字，“郭文举。”同样的程序，“崔延平”“徐涛”四个人一个接着一个说出自己的名字后，静静的等待着周晓下达指令。
“跟上。”周晓下达口令，转身慢慢的往前走，徐涛四个人互相看了一速跟上，一直走到操场边，周晓指了指地上堆放的装备，“全负重10公里武装越野。”
周晓说完继续转身走出操场，直接坐上操场门口的沙滩越野车，看到徐涛等人戴好所有的装备，啪的一声按响了车喇叭，四个人走出操场看向车内的周晓，“跟上。”周晓说完一脚油门车驶离训练场大门。
四个人跟在车后开始进行今天的第一个训练科目，全负重10公里越野，直跑转弯，冲进沙滩，乍一跑进沙滩上的几个人完全找不准着力点，每一步好像都用上很大的力气一样，就连曾经做过沙漠训练的徐涛也只能在不断的调整脚下的步伐的同时找出着力点。
前方的越野车不断加速，后面的徐涛等人在全负重的情况下追的辛苦，用了近一个小时才重新回到操场的四个人只有一个词可以形容，“狼狈”慢步下车的周晓看着满头大汗不断喘着粗气的四个人，脸上没有丝毫表情。
“卸下装备。”装备重新摆放在一旁后，周晓没有给几个人休息的时间，带着几个人直接来到操场的左侧，指了指单杠，“引体向上，50个。”
徐涛看了一眼树立在自己面前的单杠，上前一步，一个跳跃，抓住了单杠的铁杆，一个、两个、十个、十五个、二十个、二十一个，徐涛感觉手臂越来越没力，每一次往上的动作都充满了无力感。
二十四个，啪的一声，
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