修持方法，冥想也好，瑜伽也好，静坐修道、参禅修佛，甚至打拳练体操，玩钢琴练毛笔字，其基本要诀都是要训练处专心一志的基本功。
所以说，有些业余爱好其实有益于增进专业技能，前提是这些爱好能帮你更好的提升专注力。
但想要专注是很难的。
当人们浮躁的心灵慢慢沉静下来，原先被大脑智能系统自动屏蔽的巨量垃圾信息开始慢慢呈现。先是五感六识，听到看到嗅到尝到感觉到，身体各部分的反应，酸麻痒胀痛，这里不得劲那里别扭，腰酸背疼腿抽筋，这都是基本的。
东家正在炒菜，是葱烧豆腐，好像火候有点大糊了锅；西家的人打麻将，稀里哗啦的摸骨牌，还有个出老千的被人抓到正臭骂；楼上两口子大白天的敦伦床震，年轻人果然体力充沛，一个钟头了还没完事儿；楼下又在打孩子，那熊孩子刚刚把他娘的高档口红当白板笔乱涂乱画……
小区外的车呼啸来去，收破烂的开着喇叭瞎嚷嚷，远处小学正上课间操，某个手机卖场正在搞促销，不知打哪儿找来的十三线小歌手正卖力的嘶吼……
魔音灌脑，各种信息蜂拥而来，足以把人折腾的叫妈，什么入定，根本都坐不住。
因此初学者要找安静的深山老林，或者干脆自己挖个地下室出来隔绝噪音。
但如今电磁波无处不在，游客恨不能把每一寸江山都丈量过来，寻幽探密的人可以上天揽月，敢下五洋捉鳖，你钻进喜马拉雅山石头缝里都能找出来，所以找个安静地方，去西北荒漠或者北极冻土圈可能性高点。
所以在现实社会，要学佛修道炼气修仙非常困难，你要找个筑基入门的地方
第六百一十四章 生死间有大恐怖二(2/6)