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六零俏媳妇/六零俏军媳

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分段阅读_第 479 章
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    战术,体能!
    队列包括:单兵队列,班队列,三班四哨!
    擒敌:包括姿势与步伐,拳法,腿法,防击打技术,还有擒敌拳!
    战术:主要训练的是单兵战术,其中包括:卧倒:持qiāng卧倒,端qiāng卧到.运动姿势:低姿匍伏,高姿匍伏,侧身匍伏,高姿侧身匍伏!滚进、停止间滚进和行进间滚进。
    体能:包括,五公里越野,100米冲刺,蛙跳,俯卧撑,单腿伸登,组合体能练习等。
    看看简直拿她和红缨当兵训练了,“就我们这小身板,不出一个星期,准趴下,起不来了。”
    战常胜想了想道,“军人家属也要有军人的样子,我觉得很好啊!这可是女兵新兵连的训练计划。”
    丁海杏挑眉微微眯起眼凝视着他的黑眸道,“你早上还说训练要循序渐进,现在这可是揠苗助长。”
    “那你说怎么办?”战常胜看着她道。
    “只保留早上的晨练出cāo,其他的统统删掉。”丁海杏很干脆地说道,“再说了你让我们整天训练,家务事谁干?谁来做一日三餐。”
    战常胜最后无奈地只能按丁海杏说的办!
    丁海杏看着战常胜道,“常胜,今天上午有安排吗?”
    “没什么安排!休假期间。”战常胜扬眉看看着她秋水般的双眸道,“怎么你有什么事?”
    “我想去书店一趟。”丁海杏缓缓地说道。
    “去书店干什么?”战常胜诧异地看着她道。
    “买些学习资料,给小弟寄去。”丁海杏不紧不慢地说道。
    “我记得你……咱弟弟上高中了,

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