种错误的方式，所以才把体能修炼放到了灭杀星每天修炼内容的第一项来！
体能训练之后，是一个时辰的知识课时间。所谓的知识课，就是为灭杀星的成员讲解灵天大陆之上各个方面的知识！比如野外求生，比如如何利用不同的环境伪装自己，再比如如何驾车驾船等等，只要是有利于提升灭杀星成员存活几率的知识，曹克都请了望海城里最好的老师来为大家授课，当然，这里面还包括道德以及服从命令的意识灌输的课程……
下午，就是连续三个时辰的修炼源力时间了。一到这个时候，整个灭杀星基地当中几乎是到了落针可闻的恐怖地步，大家都一言不发，一动不动的坐在练功池里修炼源力，一百多号人聚在一起，居然诡异的一片死寂……
至于晚饭之后嘛，自然就是自由活动的时间了，家离基地比较近的人，可以回家看看父母妻儿，不想回家的，也可以到望海城的城中去消遣一下，经过了一天的苦修，曹克自然想给大家一点放松的空间，他对所有人只一个要求，不许惹事！
如此这般，一个月的时间很快就过去了，之前还翠绿的枫叶，都变得火红的时候，灭杀星这第一阶段的训练也宣告结束了！
统计了一下现在灭杀星所有成员的修为，其结果真是给了曹克一个大大的惊喜！
所有绿色兵星的修为，都超额的达到了二十五级的高度，有些资质比较突出的，甚至都开始冲击三十级修为的大关了！
五名蓝色士星中，修为最高的依旧是花千里，三十七级武相。然后是顾强，三十五级武相。徐家兄弟在先一步服用了曹克所给的培源丹之后，修为也算跟了上来，分别达到了三十三级和
第三百一十二章 恐怖的实力提升(5/6)