赵铭过去调整姿势，双手成拳紧握杠铃。蔺荀让助教过来给他计数，自己则站旁边监督。
赵铭底子好，锻炼成效也显著，唯独过于缺乏自控力，基本能偷懒的就会偷懒，这也是他选择蔺荀的原因。
蔺荀可不管他是什么大明星，什么新晋人气演员。他只注重健身结果，钱反倒还是其次的。蔺荀享受的是这种挑战性，难度越大他就越感兴趣。
孙凯边举哑铃边跟蔺荀闲聊：“赵铭新剧不是这月底开拍，他还来得及吗？”
“不偷懒就来得及。”蔺荀漫不经心地说着，又转头看向赵铭道：“控制住杠铃，要有节奏地下降，别总依赖惯性。”
“蔺哥，你爸最近逼你逼得急，你不会哪天就把这工作室给关了吧？”孙凯又担忧道。
蔺荀对此不以为然：“他逼我，我不会反抗？我傻吗。”
“你就是傻。”长相偏秀气的青年走近蔺荀，边擦着汗边道：“不傻你能放弃大好的小蔺总身份，跑这来受罪？”
孙凯恭敬地朝青年打招呼：“宇哥。”
沈朴宇笑着颔首。
娱乐圈里，沈朴宇是当之无愧的前辈，加之又刚斩获某项影帝，目前可谓身价不菲，可平日里相处却毫无大牌架子，非常地平易近人。
听见沈朴宇说的话，蔺荀上下嘴唇轻轻一碰：“无聊。”
“有福不会享。”沈朴宇又不无期待地邀约道：“我妹夫刚开家火锅店，就这附近，中午一块去吃个饭？”
“不去。”蔺荀皱眉，接着烦躁道：“我得回家吃饭。”
沈朴宇恢复笑脸：“怪不得你今天心情不好。”他说着继续试探道
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