：“我爷爷也这么说过。他说他们年青的时候怎么打都很精神，但是现在的赛队就不行。”
“不是现在的赛队不行，是现在的赛制是这样的，比赛时间没有以往那么长，讲究在短时间的爆发。”郝萌道：“但是短时间的爆发比起长时间的稳定，更吃力不讨好。而且短时间的爆发，不是人人都能做到的，长时间的稳定，却是每个人都可以练出来。”
“那你要我们怎么做？”应娆两根手指夹起一块麻将，酒红的指甲油映的麻将越发莹白，她道：“我们在这里老僧入定24小时不歇？”
“那也不行，熬夜伤身。”郝萌道：“我要你们，包括我，作息时间和这里的老太太老爷子们一样，他们多早来这里开始打牌，我们就多早来，他们什么时候回家，我们就什么时候回家。”
“那个，”窦豆开口道：“可是我们这里的活动中心，爷爷奶奶有时候会奋战到天明的。”
大家都没话说了。
过了一会儿，郝萌道：“真是老当益壮啊，我们就不奋战到天明了。我们最多来个披星戴月早出晚归。哦，对了，”郝萌道：“身体也要练起来，其实大家总觉得麻雀是智商游戏，其实身体素质不好也不行。虽然别人都说老人家打麻将防止老年痴呆，但是就算脑子再精明，身体不好还是得歇菜。所以，”他做了个总结：“我们还要训练一下身体素质。”
“这我就不明白了，”方大海问：“这要怎么训练？去健身房跑步吗？”
“这我也没想好，没事多跑跑步，你们要是闲得慌去跳跳广场舞打打太极也行，回头有时间再具体商量吧。”
应秀秀问：“哥哥，你说这话是真心的
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