刚开始不选择平坦的直路了，而是专门选择弯路，选择路上有岩石、有小峰、有路障的难路跑。
每天都有人飞奔，大家都见怪不怪了，可是像秦刚这样，腿上绑得有沙袋，只此一家，别无分店了。
这样“特立独行”的人，众人免不了多看上一眼，秦刚的名声又传开了，这家伙是谁呀，居然用老土的方式来飞奔是。
是想出名吗，这倒是一个好办法。
这家伙是练武出来的，一身江湖味，还认为这种凡人的强身健体的方法有效，多么固执，多么愚蠢呀。
他就内院弟子，在门内人缘太差了，结果分到守大门的任务。
大家的看法是这样的。
秦刚可不管别人的看法，无论他们怎么看，这都是一个有效的办法，至少对他有效。
三个月，秦刚觉得每日飞奔已经没有什么锻炼效果了，就跟守门的差事永别了。
这三个月的收获是巨大的，秦刚不再喜欢睡觉了，而是入定了，入定之后，再做任何事情都有一种事半功倍的效果。
还有就是三个月的狂奔，流了很多汗，皮肤更加黑了，看起来也是一种健康的皮肤。
体重还减轻了，原来有因为练体，足足有六百多斤，现在只有五百斤，这可是一个好现象，说明肌肉锻炼效果出来了。
最重要的是，耐力增加了，与人相持不下时，超强的耐力相当于另一条生命。
拿到这三个月阴差阳差的收获，秦刚想大笑，这时，他不再认为气运或者运气是一个婊子了，而是一个圣洁得不可侵犯的女神。
下一步又该做些什么了，想到了修心阁，这个在秦刚既熟
第133章 强身健体(2/4)