，接下来他又讲到关于筑基的具体过程。
“人体的灵台神 魂就好比是一栋房子，所谓修道也就是如何用心去垒砌修筑。炼气境只是一个准备材料的阶段，筑基境就是为这栋房子打地基，为以后的修道之路打下坚实的基础。”
阴灵老者又讲到关于如何筑基，这是一个玄而又玄的过程，也是前人所实践出来的宝贵经验，吴忧更是听得入了神 。
“从炼气境突破到筑基境，需要凝练血、肉、骨、魂到一定程度，方可筑基。血要淬炼到通达全身经络，肉体要凝练到坚若磐石而不催，骨则要达到浴血不化，魂凝练到肉身溃之而不散。”
“这也就是为什么大部分修士在肉身溃散之时，都会留下一缕神 魂之气，也就如我目前的阴灵状态。”
……
吴忧一边仔细地聆听，一边凝神 内视身体，如果仅仅是听的话，他对这些看起来极为复杂的修炼知识根本就只知其意，却无法通达其理。
“我还是先一边修炼一边消化这些知识吧！”
他也不再犹疑，很快盘膝坐下，沉心静气后，心念一动，严格按照阴灵老者所言的步骤，双手掐诀间，熟练地引动灵台上的灵力自下而上，通达全身十二条经脉，然后运转二百四十个周天。
经络中的灵力流动的速度不快，却是如蛟龙入海，瞬间全身的血液、肉体、骨头、瞬间被凝实打通，之前还有一些闭塞的经络在灵力的冲刷之下全部打开。
浑身上下顿时舒畅无比，存在于血肉骨中的杂质顺着毛细血孔排除体外，在皮肤上凝结成一陀陀黑色物质，散发出阵阵恶臭。
其实吴
第三十五章 三魂缺一(2/5)