合，意与气合，气与力合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合。
而流传到蓝星江瑜大佬那个时期时。
形意拳则为道光年间hb深州人李洛能在心意拳的基础上改革创立而成。
形意拳讲究内意与外形的高度统一。所以后世也尊李洛能为形意拳祖师。
他我徐牧这一支也是有幸把两位祖师的拳法都传了下来。
包括最初版本的心意六合拳，以及李洛能祖师所创立的形意拳三体式桩功；
形意五行拳，形意十二形等。
这些功法的介绍一看就能轻松解决他我徐牧神 强体弱的毛病。
可惜，他我学武资质太差。练不了而已。
不然，徐牧恐怕还不能如此轻易的得到国术的修炼方法。