都市仙帝神医

点了点头，把两百斤重的沙包扔到一边。

    蹬！

    白浩的两只脚在地下一踏，跳了三米多高。

    “老大，我真是太厉害了，如果去打篮球，可以盖帽。”

    白浩一脸兴奋的说道。

    以前，白浩只能跳起来四十公分。

    但现在，他却是可以跳起三米多高。

    这可是比那些篮球明星跳的高度还要高得多。

    “胖子，现在开始第二步的修炼，蹲马步一个小时。”

    白浩点了点头，就开始蹲起了马步。

    这是一个痛苦的过程。

    白浩全身肌肉酸痛，两条腿都在颤抖。

    但是，他咬牙坚持着。