他的训练计划，老头子打算用半个月的时间让杨琨恢复体能体能训练完毕之后，才打算开始教杨琨别的功夫。
老头子在杨琨的手机上安装了一个软件，然后将手机放回了杨琨的裤兜里，接着，这老头居然让杨琨绕着二环路跑，意思就是，让杨琨将整个二环路外围都给跑一遍。
杨琨知道，老头子在他手机上设置了定位系统，杨琨不管跑到哪儿，杨老怪都能看见，所以杨琨根本不可能偷懒，他要是偷懒，回来肯定得挨一顿。
杨琨只能老老实实的开始跑步，他用手机打开地图看了看，整个二环绕一圈足足有三十多公里，快特么赶上马拉松了，最重要的是，老头子还有要求。
两个小时内跑完！
杨琨是四点四十出发的，路上他是片刻都不敢停歇，中途就买了一瓶矿泉水，让杨琨自己都没想到的是，他居然真的在两个小时内完成了。
六点半的时候，杨琨就回到了家里，老头子已经泡好了茶坐在院子里玩手机。
这老家伙的手机应该是新买的，还是目前最流行的一款，杨琨回来的时候，老头子正津津有味的盯着手机屏幕。
“师师父。”杨琨直接趴到在了院子里的小桌前。
杨老怪头也不抬，撇了撇嘴，开口说道：“进去换身衣服，休息二十分钟，二十分钟之后开始做俯卧撑。”
“啊？做做多久？”杨琨压根不问做多少个，因为老头懒得数，又怕自己偷懒，所以从小到大，老头子这里只有时间，没有数量。
“一个小时俯卧撑，一个小时仰卧起坐，再来一小时蹲起。差不多啦”老头子淡淡的说道。
第八百二十五章 大师兄(2/6)