穿了件运动衣，就去跑步了。
今天他跑完三千米只用了十分钟零一秒，速度的提高是非常明显的，可是他的身体素质还达不到运动员级的速度，为了能够尽快完成任务，杨逸凡又继续跑了三千米。
第五天，他又增加了一千米，到了第六天，他跑完三千米，只用了八分钟的时间，这个成绩对很多人来说，可能一辈子都达不到，可是杨逸凡不满足，他继续锻炼，最后看看跑的总距离，竟然有了一万米。
第七天也就是最后一天，按照系统的任务，在这一天，他必须得突破7分20秒，否则，那粒护心丹，他就得不到了。
杨逸凡知道，自己跑了八分钟，几乎都用了全力，对于普通人来说，接近极限的时候，能够突破一秒都是奇迹。
杨逸凡在第六天加大了锻炼强度，晚上还出去跑了三千米，不过他看看时间，用了8分11秒。
这个成绩让杨逸凡对明天的测试有点担忧，明天能不能完成任务呢？
那一个晚上杨逸凡有点烦躁，不过，他知道自己的潜力还没有完全发挥，如果能够休息好，那肯定能发挥更好的成绩。
到了第七天的早上，杨逸凡五点就起床了，他吃了洗髓丹，穿上运动衣，一切准备就绪以后，他就开始了三千米的测试。
一开始，杨逸凡就害怕自己不能完成任务，所以，他每一步都是用了全力的，每当他快跑不动的时候，他就想到了他母亲的心脏病。
为了他母亲，他觉得把自己的两条腿跑断了也是值得的。
杨逸凡一口气跑下来，当系统提示，三千米跑完的时候，他才松了一口气，一看
第三十四章完成任务(3/4)