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天生就会跑

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第二百二十五章 训练开始(上)
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将气动技术引入健身行业后,逐渐受到了许多健身爱好者和运动员们的欢迎。

    在整个运动过程中,每台eiser的气动器械都会以一种独特的方式,均匀而平稳的传送正的或负的阻力。较强的减震性使用户在刚开始运动时,减少受伤的可能性。气动器械代替钢铁配重块,也能够给人带来更多安全感。

    其中尤其是像功能训练机和三角训练机,以及ir300短跑训练机和eiser力量训练架系列等等,对于爆发力训练上都有着十分显著的功效。

    “叶钦,告诉我你现在身体各个方面的感觉?”

    兰迪亨特尔在叶钦训练完规定额度的内容之后,走到叶钦的身边,看着叶钦的眼睛很是认真的说道。

    这名额上头发稀疏的美国白人,温和,热情,爱和运动员开玩笑,但涉及到具体的训练内容和训练效果时,神色却是十分认真,甚至有点计较的意思。每次训练完,他都要全方位的和叶钦谈一次,了解叶钦训练之后的身体反馈。

    “手臂,这边,肌肉很胀。”叶钦拿起双手的胳膊左右指了指,然后又拍了下腿部,“小腿感觉还好,大腿,一样有些酸胀,另外就是臀部,以及腰部,都感觉到酸涩,后背的话……”

    叶钦微微伸展了一下肩膀,耸了耸肩胛骨,接着说道,“感觉还好,没有太大感觉,不过,腹肌,我能够感觉好像比以前要硬实了一些。现在总体感觉就是疲惫,不是那种力量耗尽的疲惫,我觉得自己还有力气,但身上的肌肉给我一种酸痛的感觉。”

    “!你可以先休息一下,我们待会再进行下一组的训练。”

    兰迪亨特尔满意地

第二百二十五章 训练开始(上)(2/4)
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