难。让你教出一个全国冠军又怎么样，可能奥运会都达标不了，但现在这条路被前面的人打开了，让他看到了可能。
按他的年龄，在教练这个行业还属于十分年轻，有了这样通往前面的可能，再要是碰上天赋绝佳的苗子，那么未必不能干出一番事业。
“下一步的训练技术上，我们可以使用小栏架和跑动训练，让叶钦去练习正确的脚踝支撑和反应动作，叶钦的训练动作很标准，这得益于他之前的教练的教导，让我们少了很多工作。我们要让叶钦学会用弹性向地面发力，而不是仅用肌肉发力，降低触地时间。
改进后撩式跑法的缺点，改进摆臂的用力方向和节奏。同时，使用1080阻力助力器针对不同步数以阻力发展每步爆发力，使用keiser蹬跑器提升起跑功率。这里面的内容有点多，一个冬训的时间是远远不够，我大概的想法，就是在世锦赛之前，能够在其中的两三项有提升。”
“嗯，是不能太心急，现在的强度对于叶钦的肌肉反应很大，我们需要避免伤病。叶钦的目标在未来，在08年的燕京奥运会。”陈中州对于兰迪亨特尔的想法心里逐渐形成了一个大概的思路，结合叶钦的年龄，他也知道这是一个长期的训练计划。
按照田径界的惯例，顶尖的短跑运动员培养出来的时间需要五六年，叶钦之前只训练了两年，而且还称不上条件特别好，能够达到现在这样的水平，天赋可以说是陈中州生平仅见，而且，通过训练和各个方面的测试，以及综合成绩，叶钦还远没有达到天花板。如果训练时间能够再有个两三年，叶钦的成绩突破，陈中州都不太敢想象。
“如果叶钦能
第二百二十六章 训练开始（下）(2/5)