肝脏！里面富含维生素a和d！适当的食用，对孩子的眼睛和上皮组织细胞的健康以及促进免疫球蛋白的合成，都有极大的作用！当然，东西虽然好，却不能多吃，吃多了容易出现皮肤干燥、脱发等症状。一周吃一次，那就是极限了。”
文杰道：“确实，买鱼块谁给你准备鱼肝啊，那些厂家把鱼肝都弄到哪去了？”
“药厂。这也是上等鱼肝油的制作材料之一。”萧鹏道。
“那还有什么？”冯建亭追问道。
萧鹏语出惊人：“鱼鳞！”
“鱼鳞？干什么用？”冯建亭二人不懂。一般做鱼都是把鱼鳞刮掉不是么？
萧鹏笑了：“其实咱们华夏人有时候把鱼身上的好东西都扔了，比如说鱼肝，比如说鱼鳞，鱼鳞富含胶原蛋白，跟其它的蛋白质比起来，鱼鳞胶原蛋白更容易分解，容易被消化吸收，所以用鱼鳞熬成的胶冻，可以补钙、美容、防衰老。其实说直接一些，鱼鳞本身就是胶原质生成的骨质，学名就叫做鱼鳞硬蛋白，像治疗急性白血病的药物中，就有从鱼鳞分解出来的成分。”
冯建亭追问：“那怎么做呢？”
“其实很简单。”萧鹏道：“把鱼鳞洗干净放水里煮，煮开后把鱼鳞捞出来，鱼鳞汤冷却后放入冰箱，然后用醋、酱油、花生酱之类的调好酱汁，然后当鱼鳞汤成冻后沾上调料就可以吃了，当然，你也可以在煮鱼鳞的时候放上调料，味道也很好。”
冯建亭想了想：“好像要用不少时间的样子。”
“那告诉你个简单的，把鱼皮洗干净，切成丝，然后煮开水，把鱼皮丝放入水里汆一下，取出来后直接用凉水
第六百零四章 鱼鳞是宝贝(5/6)