几遍你们记不住，我一边说讲，一边写给你们，以便于日后练习”
“好我去取”田头蹦起，就要冲出去找。
如意喊道：“这里有，不用下去，说着从子墨身边站起身来，走到旁边一张大桌前，从后架上取过笔纸。
子墨摆放整齐开始一边写一边给如意，马头，田头讲解：“首先最好盘坐，双手相叠放于脐下，或掐诀最好，亦可坐于凳上，手抚两膝；卧，可平躺，手心向上置干体侧，先转动头部，使脊椎正直，或双手相叠置于脐下，或者侧身卧最佳，一手置于头侧或枕肱，另一手放于脐下。以上四种姿式，求其自然安适，以易入静。”
“为什么要入静？这样容易睡着”马头插言不解问道。
子墨一边写一边解释道：“入境才能一心一意呀！练习功法当然是越集中越收效大，天长日久，日积月累，每天多点修为，到时候你不就比别人功力高了吗，功力比人高，你就能打过别人，不至于让别人打你杀了你”
“哦！”
“练功时双目微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。观丹田者，观丹田之气是也。所以微闭者，太睁容易滋生杂念，全闭容易昏迷入睡，皆于养气不利。微闭时上眼皮自然下垂，以看到眼前之物，而又不能辨清为度。”子墨一边讲解一边继续书写。
这次两个小家伙都没说话，极为认真的看子墨书写。
“耳须屏却外界一切干挠，如入万籁俱寂之境，凝韵听息。”
“无听之以耳，而听之以心，无听之以心，而听之以气”。
“要求两耳返听于内，听其呼吸出入。呼吸本求无声，
0480章 组建墨府（10）(2/4)