对着雪白光亮的脸颊一顿亲，家里怎么样？
一切都好。楚‘蒙’回答。
‘波’努的伤怎么样？白已冬问。
楚‘蒙’说；他回来的次数较少，整天泡在圣奥拉夫心。
也好，那家伙粗手粗脚的，不小心打破什么家具不好了。白已冬抱着白凌云坐下，还是家里好，在外面无论多么风光，总是有点不自在。
那少出去。楚‘蒙’的话虽然不多，但饱含怨念。
白已冬听得出来，从今天开始我要特训了，除了训练是陪你和孩子，哪也不去了。
真的吗？楚‘蒙’问。
我骗过你吗？白已冬反问。
当晚，白已冬‘抽’空去了趟圣奥拉夫心。这里‘挺’热闹的，因为留下来训练的球员很多。
人群，白已冬找到了瓦沙贝克。
他光着膀子，和一个教练做一对一的对抗投篮训练。
所谓对抗投篮，有多种训练方式。
瓦沙贝克这种是最常规的对抗投篮，一个角落传球给他，另一个角落举着木杆干扰。
他的命率很一般，考虑到这种程度的干扰接近于实战，这个命率算是不错了。
这还是有干扰的情况下，白已冬不知道他的定点三分进步多少。
从他接球到投篮的衔接，感觉赛季流畅了不少，而且身体强壮了一点，应该涨了几斤‘肉’。
另一边的画风较独特了。罗科·乌基的训练侧重于对抗‘性’，各种强对抗下的投篮练习，也不怕摔着。
白已冬看得津津有味，都快忘了自己是来干嘛的了。白已冬
第五百一十七章 回到明州之后(4/7)