轻扯：“怎么不敢？”
“队长，我们不是不敢，可我们连虎豹雷音也没掌握。”
“队长要是相信我们，我们必定勤学苦练！”
“是，我们要练！”
江寒的嘴角越发勾起，手指戳出去：“看看先。”
还是赤蛇打头，打开那本“画册”，顿时呆了！
上面都是密密麻麻的音节。按照古代地注音平上去入。
而且画了图像，注解了人体呼吸器官。
在念到哪里要停顿，念到哪里要换气。
各种注意事项也全部标注上了！
原本听上去高深莫测的无上秘法在队长手里简单至此。
就连地鼠也信心倍增，要是拼音都搞不定多丢人！
洗髓经和虎豹雷音一样都是练内壮骨髓的秘法。
但是虎豹雷音难练，只是个粗象的大概，是抖骨节。
一般人领悟到了就成了，领悟不到，一辈子就不能成就了。
而洗髓经则是按部就班！
口中念经文以腹部逆呼吸，持诵念即可
江寒一直在想让影子全员极速提升内力的法子。
在诸多的秘法中选中了洗髓经！
但洗髓经经文难懂，要点也颇多。
为了方便他们理解才绘制成图册，这样一目了然。
古代的和尚尚打坐参禅，一坐就是几天。
全身血脉不通畅，居然还精神 奕奕，全靠洗髓经。
洗髓经虽然不如虎豹雷音来得那样快速但贵在人人都能练。
江榆把这一本
第795章 洗髓经(2/3)