月影来到罗非团队之前,还多多少少有一点婴儿肥,可是现在,她的身材非常完美了,身体充满了张力,而且小腹有比较明显的腹肌,皮肤紧绷绷的充满弹性。
这都归功于罗非,罗非把《罗门要术》也传授给了不会功夫的她,她每天都在操练,一天2~3个小时,一身热汗下来,不但对身体有益,对塑形也很有帮助。
周月影懂得一些医术和理论,一下子就明白了:“肌肉越多,消耗的热量越高,所以每天必须保证足够的能量供给,对不对?”
罗非点了点头:“没错,这就是为什么我让你多餐却不需要节制的原因了。”
“是啊,难怪今天的主菜是豆腐,豆腐本身含有很高的蛋白质和碳水化合物,是田里的肉。”
“没错。而且,喜欢吃豆腐的人,心思能更沉静。”
“那琳娜姐姐呢?”
“咳咳,她是个意外,她生性狂野。”
“哥哥。”周月影小心翼翼的问道。
“呃?”
“我录音了,会拿给琳娜姐姐听的。”
“小影,你也邪恶了。”罗非笑问,“不过,话说回来,你知道为什么我坚持让你锻炼身体吗?”
“有益健康,对不对?”
“你只说对了一点。”
“另一点我偏不说,我知道很无耻。”
“好吧……”
……
吃饱喝足,付钱走人。这顿饭足足花了罗非200欧,由此可见,美味的代价也不小。
非凡团队的成员在巴塞没有居所。不过,他们把一家酒店包了下来,都住
第六百一十四章隔壁老王都知道(5/7)