最糟糕的是，你还没变强，仍然是职场上任人摆弄的小白人。
等到30岁时，大多数人已经有了一种或两种无法治愈的慢性病，关节损伤，轻微高血脂，或者耳鸣。
这时他们开始感觉到健康的可贵，但是这些疾病仍然不是太影响生活，工作压力和成家、养家压力又是巨大，大家都不约而同地忽略了这些痛苦，继续奋战在职场。
喝酒伤肝、加班伤神 、压力伤脑、抽烟伤肺、出差伤......肾。
一直到35-40岁时，大多数人终于有了一定程度的积累，有房、有车、有老婆、有孩子。
个人事业基本稳定，不过健康也已经达到触目惊心的地步。
35岁的年龄，95%的人已经与篮球之类的对抗运动永久说拜拜了。
这时他们开始注意养生，但是却无能为力。
首先绝大多数人没有条件养生，其次他们也停不下来。
房贷、有车贷、老婆的淘宝、孩子的学费，每一样都逼着他们奋力向前，哪怕身体发出了警告。
40岁以后，人们每年都能感到身体在变糟，上医院体检也成了一件惊心动魄的事情。
像库克这种，在高压环境工作到近60岁--哪怕他常年保持锻炼--身体也已经差到了崩溃的边缘。
终日各种疾病缠身，自身100的能力最多只能发挥出60，其他的都消耗在对抗糟糕的身体健康上了。
十几年了，库克从来没感觉过如此舒服。
服药三天来，他每晚都睡得非常好，身体状态正在一天天快速变得更棒。
第214章 回到青春(2/5)