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篮坛新魔术师

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第九十四章:阿内拉-桑格拉
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房,而且必须是本校师生或者其家属才可以使用,除学生外,老师和家属都要交费,信用卡按月付费,也分卡种,比如说联名卡或者单人卡,但是费用不一样,单人卡单月40美元。

    里面有些项目需要单独收费,李莫杰打过一次壁球,租球拍和球花了1美元。里面的其它大球,比如篮球,排球,橄榄球都可以租,学生免费。当然也可以自带。项目很多,除了常见的几大球外,羽毛球,壁球,攀岩,游泳,室内操课,器械健身房都是一应俱全。

    有氧器械分布最多,除了器械区外,还有单独的有氧区,以及分布在各球场旁边不同的有氧器械。李莫杰个人喜欢器械训练,所以其它场地很少去。健身房的器械分布,自由重量占了大部分的地方,卧推架就十个,深蹲架,史密斯架,力量台,加其它的腿部训练器械也有十几个,杠铃片每个架子上都有最少300磅的配置。哑铃从2.5磅的小哑铃到125磅的大家伙,全部两套,放足了9个哑铃架,其它有轨器械配置也非常多,全身各个部位的都有。

    很多器械上都有配备消毒液和毛巾,以便用完后干净汗液。大学生是这里的主力军,再有部分老师和家属,所以青春活力很足。大学生的健身水平按大众健身的角度来看都属于中上水平,男女都不例外。

    至少半数以上的学生都做健身笔记,从200斤以上的大块头到100斤左右的苗条妹子,都是练着带劲,看着舒心。李莫杰当初看过健身房的女主管练高翻,150磅做组。身材那是前突后翘,一点都没有大块的痕迹啊!看的很多男学生那是目瞪口呆!

    美国女学生几乎不排斥器械训练,所以认真练器械

第九十四章:阿内拉-桑格拉(2/5)
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