五区至西十区，共六个时区。每个时区对应一个标准时间，从东向西分别为东部时间（）、中部时间（）、山地时间（）、太平洋时间（）、阿拉斯加时间（）和夏威夷时间（），按照“东早西晚”的规律，各递减一小时。所谓西部时间是指太平洋时间。
美国的时区界限并不完全按照经线划分，基本上照顾了各州的自然边界。不同的时区覆盖的州市大小、多少不同。例如，包括太平洋沿岸的4个州，有洛杉矶等城市，则包括大西洋沿岸及近大陆的19个州和华盛顿特区，代表城市是华盛顿。
菲尼克斯属于太平洋时间，所以华夏那边正是下班吃完饭，大家上网的时间，所以当李莫杰的直播间一开启，瞬间就涌入了几十万人。
“承包这位小姐姐，我老婆，阿内拉！”托李莫杰的福，阿内拉在华夏也变得很有名气起来。就像当年托要命的福，很多在b根本不知的火箭队角色球员在华夏却属于家喻户晓的球星一般，不少华夏的公司甚至还邀请了小姐姐拍广告、做代言。
“小姐姐给你们，小哥哥、小鲜肉我承包了，莫杰是我的！”
“呵呵，有些人真不要脸，是吧，莫杰老公！”
“从华夏回去后一直持续训练，今天已经是第十五天了，打卡签到，大家亲眼目睹的。”
“哇，有天分还这么努力，我的天，休赛期每天都训练8个小时，下赛季还有谁会是李莫杰的对手啊！”
“是啊，是啊，下赛季太阳总冠军！”
这就是尹秋沫的办法了，让李莫杰在休假期间，每天直播自己的训练情况，拉近与球迷之间的距离，而且还能给自己的直播
第一百九十八章:直播训练 上(2/5)