心；入定，守中。
一道道精神波纹冲击着四面八方，萧南感觉到自己却已渐渐的不受影响。
甚至，那种波纹每一次扫过自己的精神触角，会让人心灵一清，感觉头脑灵活，气血沸腾……
“说得毫不留情，其实，杨老师所做的本质上仍然是精神淬炼，并不单纯为精神攻击。只要撑过去，就能得到些许好处。
这一次，萧南没把精神躲进青铜镜空间，而是直面压力。
很快，就发现了好处。
受到影响，他的头脑更加清醒，精神力更显强韧。
他发现，这攻击波纹其实就是‘潮汐淬炼法’，是‘神意锻体术’的高级运用法门。
比他前两天摸索着用来锻体的方法高明太多，也有效率得多，应该是班主任的独门技艺。”