七七八八了。
于是徐长卿开始调整作息，以及工作日程，每日优先保证修行。
锻体，就科学的角度讲，就是控制能量，侵蚀并锤炼身体。
就像锻炼肌肉要有度，锻体同样要有度，否则过犹不及，反受其害。
在这方面，玄门正宗与魔道的最大区别在于，后者是典型的提前消费。
徐长卿在第三放逐世界，将吴勉的身体一举推入先天境界，那就是魔道的路数。一下子耗尽身体潜力，寿元只剩二十年。二十年不能筑基，身体就会崩溃。
本体他是不会这么干的，每天做好功课便可，绝不贪多。
所谓食不厌精脍不厌细，同样是修行功课，也有差别，同样用健身练肌肉为力，科学的方法，能够将各部分肌肉都锻炼到位，美型健身，若是方法不对路，那就是各方面不如人意。
因此，真正的修行，每天早晚各一个时辰，但为之准备，则至少要花费四个时辰。这个准备，又分为前置、后置，前置主要是为进入较佳的状态做准备，就好像热身，后置则类似于理论课，检点、分析，清晰思路，知道下堂课要怎么做。
所以真的进入修行状态后，是没空去冒险、探索，又或频频宴饮应酬的，即便有点闲暇，也是调换心情，陶冶情操，或者精深一下技法。
一天天，时间的就这么打发过去了，单调而又充实，跟许多普通人的两点一线的工作生活也差不多。差得多的地方在于这个没人给钱，还花钱，很花钱。
滴水穿石，集腋成裘，进入修行状态，杂七杂八的事，也一点点的处理了。
近三年后，围场有了明显改观。
第84章 烹煮岁月洗尘心(3/7)