现实的意蕴，这
里是一声发自生命和心灵的呐喊！对于人类，还有什么比生命与心灵更值得珍重、更应该
受到呵护的呢！
这是一部及时而实用的作品。在这里，及时与实用绝非贬义，而是大勇气大智慧
。
据世界卫生组织统计：当今全球抑郁症的发病率为104％，这意味着每十人中就有一人受其
影响，高居精神疾病榜首。中国的情况如何？我查不到权威的数据发布。据此，是否可以产
生两点猜测：即一，我国对抑郁症的研究与关注还远未到位；第二，作为“地球村”的一分
子，即使我们抑郁症的发病率不足104％，但恐怕也低不了多少吧？
而更为糟糕的是：在中国，大约90％的抑郁症患者根本没有意识到自己可能患上了这种病
，更谈不上及时治疗，他或者她的第一反应正如本书作者李兰妮的当年：“我会抑郁？笑话
！”而即
使是那些已经明确知道自己患上了抑郁症的人，也多是对此讳莫如深，缄默与回避成
了他们不约而同的选择。现在，李兰妮勇敢地站了出来，她将自己与抑郁症顽强搏斗五年
的亲
身经历，以原生态的“认知r记”辅以“随笔”“链接”和“补白”等组合文字实实在
在地告诉你：抑郁症很痛苦，甚至生不如死，但并非不可改变，而改变的主动权就掌握在你
自己的手中。
这是一部勇敢而顽强的作品。这位与抑郁症顽强搏斗了五年的李兰妮早在1988年就罹患
第 2 部分(10/22)