睛一亮，如同抓到了最后一根救命稻草，欣喜道：「我怎么忘了盛大叔送我的这册炼气心诀？他说只要按照心诀修炼，虽不定能治愈我的怪症，却可归元贮气、澄静丹田，我干嘛不试上一试？
「就算不能把小虫子赶出来，让它乖乖待在里头不要再作怪，也是好的。」
他如今是病急乱投医，也顾不得那么许多，匆匆翻开册子，见第一页上的内容图文并茂、深入简出，显然是盛年特意针对自己所设计，不禁由衷感激道：「盛大叔，您可真是小蛋的救命活菩萨呀！」
他强按钻心刺骨的疼痛，依照图上描绘的人形双腿盘坐，左首虚托在小肮前，姆指蜷曲朝里，其它四指并拢稍稍向上翘起，默默念道：「神凝灵山如云泊，气走铜炉似风行─」再看角上的注释，足有近三百字的详解。
这十四字歌诀乃至整本《归元吐纳法》实为盛年根据翠霞派无上心法「翠微九歌」中的真谛仙韵，替小蛋量身定做的。
只需按部就班一步步地修炼下来，三五个月内即可筑基培元、初收成效，大大降低小蛋因怪症走火入魔的危险。
但阴差阳错，居然被他当作收服镇定圣虫寒气肆虐的药方来用，这可是盛年始料未及之事。
也许是疼过头了，小蛋渐渐忘却了肚子里还在折腾的圣虫，聚精会神体悟着归元吐纳法，渐渐将丹田真气行开环绕流淌，不知不觉中带起了那股冰凉如水的寒流，腹胀的感觉果真消退了稍许。
他误打误撞，初战告捷不由信心大增，翻动到第二页上却是一句：「气炼九转沉炉底，身似柔絮不着力。」
小蛋心念微动，凝神聚集在丹田中风般流淌的真气上，尝试
第三集 忘情篇 第二章 忘情之宫(11/12)