十年之桩功修养，先通暗劲之道。暗劲未练至全身通达，紧时候肌肤发劲鼓立一寸者如jing铁黄豆，松时如羊脂凝水，软滑光润。否则切不可轻发。若能达此地步，则成就内家寸劲，打斗之中，可以辅与暗劲，明暗两重，达至先天，此也为太极拳劲中先大软大松之理，暗劲若不大成，可先修明劲，内家拳术中发明刚劲用力者繁多，初炼之时，不可繁多，以简为主，只练一架拳，一架通，则百架通，一架不通，多练无用。。。。。。。。。”
下面一下断话语，都是唐紫尘jing辟的见解。
“原来我的暗劲还不到家，毛孔力量真的不够，要鼓立一寸。还是不要想着暗劲外放了，功到自然成，是我现在体能还不强大，也不能控制毛孔松软自如。还是先把明劲练到巅峰再说。说化简为繁，但是到底练那一个架子比较好呢?”
王超考虑了一下，凌空三步炮虽然一下能把人打飞，但是发劲的距离太开阔了。实战作用不大。
想来想去，王超还是练当年郭云深大师用来打遍天下的崩拳。
崩拳有九种变化，半步崩，退步崩，转环崩，连环崩，侧身崩等等，但都是用腰力和腹部的力量做为主打，辅佐以小腿肌肉，关节，大腿肌肉发力配合，然后肩关节，手关节，脊椎同时配合。
“当年郭云深在牢房里面练拳，手脚都带几十斤重的大枷。我是不是可以也在身上加点重量?”
说开始就开始，王超化了三天时间，买许多铅块，吊绑在身体各个部位的发力点，全身的重量加到了六七十多斤，开始的时候，他还怕炼坏了肌肉，或者把劲练歪了，于是小心翼翼的提劲轻微活动，但是练了十多天
第二十章 唐紫尘书中自述。(4/6)