巨额打赏，行者哥太给力了，衷心谢谢，祝羊年大吉大利，涨停连连，资产接连翻倍。
三月开始了，又是新的一个月，求月票和推荐票。
最近我在练站桩，这一章最后这些话，也是我借丁旭父子二人的嘴，真心想告诉大家的经验教训之谈。
站桩不易，远离电脑，善待身体，珍惜健康。
周末分析将在十一点左右上传，然后去站桩。
祝大家三月都有好收获。）(……)
ps：推荐作者“铁萼齐兰”的一本武术书《猿都龙蛇》，书号3331871。
听奇迹群的朋友说，这位铁萼齐兰是真正的技击高手，在国内排得上名号，因为想发扬国术，所以一口气写了《**大拳师》等几本现代武侠方面的书，包括这本《猿都龙蛇》。只是在jj的龙蛇演义之后，国术书逐渐变得冷落，大家似乎更喜欢飞来飞去的仙侠和玄武，却漠视了真正靠拳拳到肉打出来的真实武林世界。
我最近也在练站桩，五月还准备去杭州学易筋经十二式，争取把腰椎和颈椎锻炼好，恢复健康。从近期来的站桩过程来说，我深深体会到练功的不容易，所以我非常佩服这位作者的毅力和能力，也请大家多多支持这本书，支持国术的发扬光大，也学习一些基本的健身方法。请大家给个点击和收藏，给几张推荐票，谢谢大家。
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