去的时候，穿着一身湿掉的‘外壳’吗？”
“是衣服，不是外壳，另外，请务必让我自己脱掉。”
几下把身上的衣服脱掉，陈央袒露出一身劲健有力的肌肉。
人体的骨骼肌，主要分为了红肌与白肌。
红肌纤维的主要作用是长久的耐力，但力量和爆发力不强。
而白肌纤维的作用则是绝对力量和爆发力，然而耐力却很弱。
一般人拼命锻炼之下，例如那些健美教练，锻炼出来的肌肉虽然骇人，可基本属于白肌，力量还不错，可惜耐力并不持久。
而一些长跑运动员爆发力不行，可因为红肌的存在，耐力却很惊人。
但在这两种肌肉之中，还有一种非常稀有罕见，基本上属于万中无一的肌肉，那便是粉红肌肉！
这种肌肉纤维，既存在持久的耐力，又拥有强大的力量与爆发力，是两种肌肉类型的优点结合，其效果非常厉害。
体现在外面，便是明明没有多么隆起的肌肉，可是力量耐力都很强大。
但是要想拥有这样的肌肉十分困难，只因人体的肌肉分布情况，一来是先天性的，后天锻炼很难起到多大的效果。
二来按照标准来锻炼，得到锻炼的只能是白肌纤维，因为白肌纤维横断面较粗，因此肌肉群容易发达粗壮，在外表上体现为肌肉发达。
连红肌纤维都不容易锻炼出来，更不要说是粉红肌肉了。
不过陈央身上具备的，并非是粉红肌肉。
而是更上一层楼的“完美肌肉”。
拥有完美的肌原纤维和肌红蛋白、细胞色素分布比例，更因为骨骼与神经的改
第一百六十四章 拿取(2/5)