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梅雪眼光也亮了，二十年啊，那日子可美，又有些担心，微红了脸道：“五金，你苏伯伯可是有年纪了，没有关系吗？”
“没有关系的。”张五金笑着摇头：“其实老年人，动动还好。”
见苏志诚两个有些不明白，他解释：“生命在于运动，运动可分为两种，一种外动，就是手足身体四肢的动，这是西方人最为推祟的。”
“是。”梅雪点头：“西方人普遍爱运动。”
张五金一笑：“但西方的老年人普遍不爱运动，也不是不爱，是因为肉身有个衰老的问题，想运动，运动不了了。”
“这到是。”苏志诚点头：“西方人，尤其是白人，普遍比我们老得快，也许是人种的问题。”
“人种可能也有问题，那个我不懂。”张五金摇头：“不过我知道，西方人只会外动，不会内动，内动，不是四肢的动，而是五脏的动，内动其实比外动更重要，所以象东方一些内动得法的，如著名的神医孙思邈等人，如近代的虚云法师，如当代的吕紫剑吕大侠，年过百岁，仍精力过人，便是内动的作用。”
“你是说气功？”苏志诚眼光一亮。
“吕大侠他们显然都是会气功的。”张五金点头又摇头：“但气功过于精微，一般人难于掌握，不过内动还有另外一个途径，就是适当的性生活。”
说着他略略一停：“但老年人过性生活，有个问题，动是动了，却又担心耗损过多，难于补充，反不利于长寿。”
“就是啊。”梅雪道：“我就是担心这个问题，我们家老苏，可是七十了。”
她这会儿也没什么不好意思的了，
152章 内动与外动(1/4)