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穿进防盗章的男人你伤不起

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穿进防盗章的男人你伤不起_分节阅读_158
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手握住脚踝,缓慢地做屈伸运动。
    “第一组动作,有两个动作,一个是屈伸,就像这样,注意我的手放的位置,”医生一边示范,一边解释,“另一个动作是翻转,内翻,外翻,就像你说的,走路时膝盖和脚踝都是主要受力部位,而小腿的腓肠肌是蹬地往前走的主要动力。”
    “嗯,明白了。”陈柯在旁边认真地听着。
    “你可以来几次医院,找医生或者护士指导你,等到你的动作熟练了,完全可以在家里完成复健。”医生说。
    “好的。”
    “第二组动作,在病人可以站立的情况下,让他扶着墙站立,最好是有抓的东西,脚跟提起放下,一次做几个,累了休息,再重复。”医生继续介绍,“后续的一组动作是单腿支撑,这个时候你只要在旁边保护病人不要摔倒就可以了。当病人可以自由走动的时候,坚持每天走两个小时的路,上午一次,下午一次,每天上十五分钟到一个小时的楼梯。”
    “好的。”
    “如果还有什么问题,可以过来咨询,他的身体不错,正值年轻力壮的时候,恢复起来很快。”医生笑道,“而且他能有你这么一位贴心细致的兄弟,一定可以顺利康复的。”
    陈柯笑了笑,周六则是使劲点头。
    “我们看起来像兄弟么?”
    回到家之后,陈柯问周六。
    “一般两个男的去医院,医生就会判断都是亲戚啊。”周六想了想,说。
    “如果一男一女去,就会判断是情侣了?”陈柯坐在椅子上,抬起周六的脚,按照医生说的动作,一手拖住他的膝弯,一手捏住脚踝,缓慢地做屈伸运动。
    

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