，就有着极其巨大的威力。
就算是现在，单单只是鹤行，也都有着加快血气运行，转化营卫之气的作用。
许久之后，感觉到消化的差不多了。刘胜之方才盘膝而坐，将金龙简放在了身边。虽然刘胜之这个时候，还没有能力祭炼法器。
但是这般练功时候，日日放在身边，气机温养。互相感应，日后祭炼的时候，就方便了许多。
莫非是有了立足之处，还是灭掉了罗王神，终于消去一个心魔的关系？是了，是此地地气的关系。
还有这金龙简！
莫要忘记了，此地可是福地所在。地气充溢，练功起来，有着事半功倍之效。
缓缓的把诸多杂念排出脑外，内视泥丸之处。正是所谓的摄取阳光补我元气。
再将意念轻轻地引向下行，落入脐下腹中，内视腹中一个虚空境地，有一种朗彻其光，日月照临的感觉。
朗则神清，朗则气爽，就不至于昏沉。心光所照耀之处，如同天空无云遮蔽时太阳照射大地一样。
神仙书之中记载，这般心光朗照在修行之中，有着夺天地造化的巨大作用，是练功的总枢。
如心光不靖，神即他驰，杂念丛生，性光不能聚于气海，虽日坐数次，也无好处。
这一步修行，在其他门派之中，也叫做凝神入气穴，也或者叫做心肾相交。
心光意念均凝于气穴，则呼吸之气亦自然归于气穴。
神意与气三家合在一处，形成了息息归根。甚至日久天长，功行渐深之后，可以做到不从鼻孔呼吸，而改为胎息。
能做到如是练功，练习日久，腹中受心光照射，自生
第十八章 内景生光明(2/4)