我忍不住的蹲下身子，觉得身体里的东西不断膨胀的厉害，让我根本就不正常的呼吸，很是难受，江离见势，立即也跟着蹲下身子，伸手摸了摸我的脑袋，拍了怕我的背后，用着极其温柔的声音说，“可凝神闭目，安然不动，静守虚白，不思、不听、不动，融入天地，意调天地日月精华之气，自头顶百会入体内，至丹田，意守其中，久久澄清，虚极静葭之时丹田产生真阳之气发热，待足自然下行，出函谷，过三关，顺督而上，”
我愣了愣，江离这是在教我道教最基本的东西，坐忘守一，是要让我盘腿坐下，吐纳吸气，静坐其中，
我仔细一想，这个方法应该有用，之前江离也是教过我的，这种心法可以让我瞬间平静下来，我赶紧盘腿坐下，按照江离刚才的提醒，闭着眼睛，调整呼吸，重新运气，只觉得浑身一股热力从丹田不断向上，眉心有一股灼热质感，不过一会，这灼热感散去，突然觉得全身一种前所未有的舒适感，
我立即念咒，“天地玄宗，万气本根，广修亿劫，证吾神通，三界内外，惟道独尊，体有金光，覆映吾身，”
此时，我浑身被一股热力充斥，只觉得浑身的经脉被撑了起来，经脉略有些胀痛，皮囊被经脉的膨胀撑的有些难受，
不过一会的功夫，这种难受的感觉逐渐被吞噬，不过一分钟的样子，忽然眉头顺畅，整个人也没了刚才那种难受的感觉了，一瞬间，轻松了许多，应该是镇压住了这种力量，
我心里不由得松了口气，刚才的难受简直是让我有些无法控制的感觉，太过于难受，而且连动弹，都是一种奢求，
江离一脸严肃的表情看着我说，
第一百六十就章：陆心有事(3/5)