功意味着还有提升空间，成功意味着继续巩固或者下一个目标。后悔或者遗憾这种情绪，会让人停留在原地或者往后退，我可没时间陪它们玩。”
尤墨正在挥汗如雨，浑身都快湿透了。
他很清楚自己的特点，力量训练上比较倾向于爆发力练习。考虑到长时间锻炼对于关节的磨损，他的练习内容非常繁多，全身每一块肌肉都不会闲着。
这让他的身材比例保持在一个看起来比较均衡的范围内，没有健美运动员那么夸张的肌肉块头。
事实上健美运动员的肌肉用来表演的成分居多，真要拿来实战，会被缓慢的动作拖累，成为场上的笑话。
除此之外，两者的饮食与体重要求也大不一样，东方人与西方人的消化系统更是差别很大。
这些东西对于运动员来说是非常重要的平时积累，也是长期维持高水平状态的关键因素，因此私人教练对于顶尖运动员来说非常有必要。尤墨算是另僻蹊径，德国时期找了个跑酷高手来指点自己，现在已经自学成材，自己制定训练与饮食计划。
当然，这些台下的功夫只有真正了解他的人们才能看到，也是他身上的神秘感来源。
“没时间陪它们玩？嘿嘿嘿”凯莉笑了起来，埋头继续练习，好一会才得了空，走过来问道：“你每天都要费这么多时间在这里，那岂不是没什么休闲娱乐时间？”
说完又补充道：“我原本还以为你会经常出现在夜店里呢！”
这话尤墨倒是无所谓，王*丹可不爱听。
“台上十分钟，台下十年功，光看着台上光芒耀眼，看不到台下流血流汗，就会得出你这样的结论！”
第一百九十八章 队伍不好带(3/8)