为零。
身高臂展已经讨论了，下面讨论一下百米速度。
一个普通人，在没有系统的训练下，百米速度平均为20秒左右。
经过系统训练的短跑运动员，百米速度可以达到11秒左右。
在短跑赛场上，一级短跑健将的成绩就是10秒94，二级短跑健将是11秒74，国家健将是10秒60，国际健将是10秒30。
在NBA赛场上，速度之王多数都是超级巨星，或是全明星。
“答案”艾弗森是当之无愧的NBA速度之王，满贯时期的百米速度高达10秒13，运球跨全场速度5秒71，以1.83米的小个子在大个子满天飞的NBA赛场上闲庭信步，予取予夺。
“篮球之神”迈克尔—乔丹的百米速度是10.7秒。
科比与卡特相对慢一些，为11.2秒。
指环王比尔—拉塞尔的百米速度为100米成绩10.06秒，凭借着速度加上2.06米的身高，以及超长的臂展，在NBA之中留下了深深的足迹。
“篮球皇帝”威尔特—张伯伦的百米速度10秒9，一个2.16米的顶尖大个子，拥有这样的速度，创下一系列的传奇，就不用多说了。
相对而言，乌西里斯的百米速度就像是老头散步一般。
追根究渊，他的体重为119公斤，又是橄榄球这种讲究地面对抗运动的科班出身，速度慢一些，下盘才稳，不会被撞飞。
第二点，讲一下垂直弹跳高度。
NBA是个竞争激烈的地方，不仅需要高超的篮球技术，一个对抗力强的身体极其重要，垂直弹跳虽然只是球员个
第010章 六大选项区（一）(5/7)