被金羽上人吸干，运转天域残篇功法，十分费力。真气在体内运行几个周天，体力不支不得不停下来。
“哎，这怎么办呀！耀日天王说想要恢复功力，必须从头练起，从练力开始，还要负重练力。负重炼力？怎么负重？难道要我背块石头修炼？背块石头还怎么炼啊。摔打炼力？难道是要我对着石头发力，使肉身与石头对碰，这种方法可使够残忍的。听说是特种兵才会使用的方法吧，叫什么魔鬼训练？嗯，魔鬼训练就魔鬼训练吧。只要有效就成。想了半天，方毅终于想到一种方法炼体，那就开始吧，还等什么呢。
于是一声惨叫声响起。方毅捂着拳头坐在地上，二目泪花暴闪，额头冷汗直流，这他妈怎么炼啊。
一下子就给老子痛的差点背过气去。好一会儿方毅才回过劲来，妈的，男人就该对自己下手狠点。不管了，坚持就是胜利。方毅给自己打了打气，正式开始了他的魔鬼训练。
“砰、砰”声不断传来，夹杂着杀猪般的惨叫。
……
曜日神剑空间中不分昼夜，不知过了多长时间，方毅躺倒在地，胸脯剧烈的上下起伏着，身边的一块巨石上血迹斑斑，好像还有几片肉丝粘在上面。
方毅躺在地上休息了一会，等体力恢复过来，出了曜日神剑空间，来到洞府外面。这时外面天光已大亮，蛟无崖已让人把饭菜送到洞外。
方毅吃了点早点寻思着，光这样训练是不是有点太单调了。如果能找到点重物戴在身上训练不就是耀日天王说的负重吗？到哪里去寻重物呢，石头重是重了些但体积太大，背上石头修炼太不方便。突然方毅拍着脑袋骂了声真笨，不是有豹皂和蛟无崖吗
第二百八十章 收了两个超级小弟(5/8)