“现在启动宿主身体强化改造计划：跑步两万米；俯卧撑一千个；仰卧起坐一千个；直拳勾拳摆拳组合一千次，压腿一千次，踢腿一千次。”
“不，我俯卧撑三十个都做不了。”张晓白要哭了，他说的是实话，“我可并不是个觉醒者，我只是个普通人。”
“请宿主穿好运动装，全民运动场等着你，一分钟内宿主还没有出门，系统将强制执行！”系统冷冰冰的语气中流露出了凶残。
一分钟后，张晓白被一股无形无影但有质的力量强行带着出了门。五分钟后，他来到了全民运动场。运动场上没有一个人，三伏天，下午三点，白花花的太阳就在头顶。运动场没有树木遮阴，都在太阳的照射下，地面如火，空气吸入肺部，就好像吸进了火星，张晓白感觉自己马上要晕倒了。
杯具开始。
张晓白感觉自己已经跑上了赛道，两万米的任务开启，他得在烈日下跑上二十圈。