“铃铃铃……”金虎迷迷糊糊的伸出手，一把将闹钟拽进被窝里，用力一摁，啊，世界安静了。慢慢的睁开眼，睡眼惺忪的看了看四周，最后眼神发拧的盯定格在天花板上，逐渐的，身体终于能够和思维同步了。
闭上眼睛，这段时间的一切不断的在脑海里如电影般的闪现。
算算时间，已经跟乔治训练两个多星期了，在经过痛不欲生的酸痛之后，金虎的身体也在悄然发生着变化。单单从肌肉来说，相对的来讲，一般人大面积肌肉的形成，会需要漫长的时间，而经常去健身房的人时间会相对缩短，像金虎这种经过两个星期近乎疯狂的训练，用乔治的话，金虎的身体已经有了质的飞跃。
训练开始的第一天起，乔治就开始给金虎制定饮食清单，慢慢的，金虎的体脂率开始发生变化，本就宽大健硕的身体，肌肉开始透过表层脂肪慢慢的显现出来。在乔治有意识的给金虎增肌的同时，还不忘了锻炼金虎的柔韧性，每天的有规律的拉伸，让金虎很多时候几乎不能站立，那种感觉让金虎欲仙欲死。每天夜里，房间都会传来金虎压抑的闷哼声，偶尔孙胖子经过金虎的卧室门口，都不禁的一咋舌，毕竟以金虎现在这个年龄，才开始进行拉伸，是挺难为人的。
话说乔治现在的训练方法和强度，是以职业联赛球员偏低的标准为蓝本，每天的运动量可想而知。这段时间，最让乔治欣慰的就是，金虎的爆发力和速度的增长。为此，金虎每天都会抽出大量的时间，在乔治的指导下泡在健身房里，。到了全天训练结束，乔治会花上很长时间，通过机械按摩，为金虎缓解浑身的酸痛。这些努力最终换来的结果，就是让自己上肢更加
第二十章 凯丽.吴(1/7)