遗留的笔记，一遍则在脑海当中默念灵荆心法的口诀。
在张罗双线操作之下，逐渐弥漫着一股祥和气息，张罗也不再翻阅着王开的笔记，双眼逐渐开始闭上，脑海也逐渐的放空，不再纠结于笔记，以及灵荆心法的口诀。
身子逐渐变成了盘坐的姿势，身体里的气，则不自觉的围绕着身体各个穴位游走，而张罗原本放空的脑海，逐渐浮现着一句句话，夫人之一身，内而五脏六腑，外而四肢百骸，内而精气神，外而筋骨与肉，共成一身也。
精气神为无形之物也，筋骨与肉为有形之物，此法为先练有形者为佐，培无形之者为有形者为辅。
张罗随着脑海当中浮现的话，身上的气，不自觉的变得更加浑厚，运转的更加快速，这气漫流到全身各个穴位，筋、膜、骨等地方。
张罗各处的穴位，慢慢流出一股黑红色的血珠，肉膜和筋脉，逐渐变得更加宽厚、坚韧，全身的骨头，也变得更加牢固。
时间就在张罗陷入修炼当中逐渐流逝，两天两夜的时间，转眼之间便已成过去。
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原本安静盘坐的张罗，双眼逐渐睁开，在瞳孔当中蔓延着一丝青色的气息，转眼就消失不见，此刻的张罗也感觉前所未有的轻松，仿佛一个多日未曾睡觉的人，睡了两天两夜一般，全身弥漫着神清气爽的感觉。
张罗逐渐站起身子，身体随着行动，逐渐发出嘎、嘎、嘎的声响。
闻着身子发出的异味，以及衣服紧紧贴在皮肤的不适感
第二十章 心灵的蜕变(3/5)