十字镐砸在石山上发出了清脆的响声，紧接着猛的脱手而飞，落在一旁。刘强的手臂情不自禁的颤抖，虎口发麻，呼吸数次，调整了一下力气，刘强打算捡起十字镐。
“行了，休息一会吧！”
林东忽然扬声说道。
刘强点点头，也不顾地上脏不脏，一股就坐了下来。
累，他现在感觉两条胳膊都好像不是自己了一样，麻木不堪。
林东施施然的走了过来，看了一眼刘强挖出来的石头。大大小小，挖了能有二十多块，还算不错。
“还行，竟然挖出了十八块灵石，以你二流高手的境界，这些灵石到是足够让你突破，达到一流高手的境界了。”林东看了一眼，笑着说道。
刘强一听顿时忍不住激动。
“东哥，这……这些石头真的能让我突破？”
“普通人如果加以修炼，打熬筋骨皮筋，技巧娴熟，掌可碎石断木，这基本上就是三流高手的境界。稍微好一点的特种兵差不多都能够达到这个地步，你当初也是特种兵出身，在加上这么多年的修炼，所以你达到二流境界并不算什么。”
“但如果你想要达到一流境界，单单靠锻炼身体是不行的，必须要打通全身的筋脉，将暗劲转化为内力，碎石化粉才行。”
林东一面说，一面弯腰捡起一块石头，手指微微一捏，石头顿时被捏成了粉末。
刘强目光灼灼，难以抑制心中的激动。
他虽然经过了刻苦的修炼，天赋也不错，但毕竟没有人系统的教过他如何修炼，只是靠自己一点点的提升，自从见识到林东，王管家那
第172章、提升境界(2/6)