。”
涅槃是修道者在知苦断集后，由修道所证得的解脱境界。它是灭除了烦恼、痛苦、人我、是非、差别、障碍等种种的痴迷，而获得的一种境我一如，超越生死，自由自在，光明幸福的圆满境界。
佛说，涅槃的芬芳至乐，人人皆可证得、时时均可体悟。涅槃是止灭一切痛苦聚集的究极理想境地，若能审查断除苦的根本－－欲爱，则得苦灭；一旦苦灭集断，自可入于涅槃之境界。
道，是通达的意思，能通至涅槃，故名为道。道谛就是指从痛苦的此岸到达涅槃的彼岸所必经的道路，也就是证得涅槃的正道。
佛教最常见的，就是佛陀初***时所开示的八正道：正见、正思、正语、正业、正命、正勤、正念、正定，和其他的三业调和、九住心定的禅定功夫。
简而言之，集谛，是以智慧彻悟烦恼与造业形成生死痛苦的原因；苦谛，是以智慧观察出这个世界是充满痛苦的火宅；道谛，是达到涅槃的方法。灭谛，是通过正道，超脱生死、得证涅槃。
打个简单的例子，一个人淋雨了、或者衣服穿少了、或者其他原因，这个就是集，结果造成这个人感冒了，就是苦。治好感冒的药，就是道，把药吃下去，病好了，这个就是灭。
这就是最简单的集苦道灭。
将之扩跃开来，人生苦有万万千，则道有万万千。m.