式打坐依然能够汲取天地之中的灵气，只不过速度缓慢，再加上无法由丹田转化为内力，所以无法开启丹田则不能成为内江湖武者。
但那些汲取到体内的灵气达到了一定数量，而丹田又没有开启，这会对身体造成很强大的伤害，甚至可能出现因为身体承受不了而导致七窍出血。
所以初期修炼必须慎之又慎。
阿妹有些兴奋又有些紧张，“今晚就可以吗？
“原则上是可以，但前提是必须书记心法口诀！”我叮嘱道。
阿妹深吸了一口气，点点头，“我懂了！
随后，阿妹按照我说的盘膝做好手双交叉虚托，然后开始闭目静心打坐，阿妹很快就进入了状态，过去了十几分钟也没有出现气息不稳的状况。
我不敢有任何大意，一直守护在阿妹身边，等到一个小时过去后，阿妹的表现还是很稳定，气息越来越慢，这是好事，说明阿妹正在领悟心法。
看到这一幕后，我放心的闭上眼睛，也开始打坐，不过我打坐的同时，感知牢牢锁定在阿妹身上，如果她出现意外状况我不用睁开眼睛也能第一时间察觉。
自从和皇甫秀秀阴阳结合之后，我的内力强大了许多，以前打坐一个晚上，基本体内的内力就充盈了，但是现在却达不到，需要连续打坐两三天才能汲取足够的灵气然后再又丹田吸收转化为内力。
高手的内力强大，但一旦消耗之后，所需要的恢复时间也就久，这就是为何有些很强大的高手却被远不如自己的人击杀，因为他体内的内力消耗了还没来得及补充回来。
一夜的时间很快就过去了，早上不到六点
第293章 传授(6/7)