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宋朝大官人

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第二十七章 教练功
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这是肺腑之言啊!”
    王夫人更是开心了,刚才的准备运动令她出了一点点汗,此时受了鼓励,连忙让陈初六快点开始正式教学。
    陈初六见她如此积极,便开始教第一式了。休闲太极拳的精髓,就是在缓慢的招式变化中,感受肌肉拉伸,从而达到锻炼的效果。这仅仅是锻炼,如果说要竞技,那自然有竞技太极拳了。
    一边教,陈初六一边心想,二十四式,每天教一式,就是二十四天。中间还穿插一些综合训练,复习一下,嘿嘿,那弄个几十天应该没问题。到时候,揣个几两银子回去,岂不美哉?
    几两银子,在这里可是买房买地娶媳妇的存在!
    一式教完,让王夫人达到能自己打完的地步,陈初六道:“夫人,今天就教到这里吧,我们再来做一点巩固运动。”
    “怎么就教完了?”王夫人余热未消:“再教我一点,这挺简单的……”
    “夫人啊,企者不立,跨者不行,欲速则不达啊。”陈初六劝道。
    而此时,王夫人肚子里传来了咕嘟一声,然后王夫人大喜道:“初六,我饿了,我感到饿了!我终于感到饿了……”
    陈初六笑着道:“夫人啊,我们赶紧再把刚才那一式练习几遍,等你更饿了再吃饭,记住,少吃多餐,七分饱就够了,还要少吃油腻的,多吃瓜果蔬菜。”
    “哦?难道这吃的还有讲究?”
    “当然了,之前老神医不是说过吗,要您吃点粗粮。其实不必要全吃粗粮,最主要的是吃得杂一些,少吃点荤腥。”
    “哦``”王夫人若有所思的点点头:“那咱们再练三次,你和我一起去吃饭,你告诉我,哪

第二十七章 教练功(3/4)
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